“El bienestar del alma es el resultado final de una deseable y satisfactoria ocupación”
Aristóteles
A veces los adultos nos ponemos a ordenar la casa, a botar basura que tenemos acumulada en cajones, a borrar fotos de nuestro teléfono, eliminar y ordenar nuestra bandeja de entrada del correo, o a cambiar las cosas de lugar sin motivo aparente. Muchas veces esto tiene directa relación con la necesidad de orden y estructura que nos hace falta en nuestra vida; en nuestras emociones y pensamientos.
Bienestar significa; estar bien. Ese estar bien, incluye el poder lograr un equilibrio entre lo que hacemos, lo que queremos hacer y lo que podemos hacer; que nuestra rutina; nuestro día a día nos parezca desafiante y a la vez agradable y amigable. Para eso necesitamos poder realizar ocupaciones que nos resulten satisfactorias y gratificantes y tener las habilidades para dar respuesta de manera correcta a las demandas que ellas nos presentan.
La importancia de la Terapia Ocupacional para acompañar los procesos de salud mental, radica principalmente en esto; en poder ordenar, organizar y potenciar nuestras ideas, pensamientos y habilidades de manera que se vean reflejadas en nuestra vida cotidiana; en cómo nos relacionamos con otros, cómo utilizamos nuestro tiempo, nuestro rendimiento en el trabajo o espacio educativo, o cómo manejamos las situaciones que a veces nos producen angustia o estrés. Sobre todo en cómo podemos ESTAR BIEN.
Por medio de la intervención de Terapia Ocupacional podemos descubrir estrategias que nos ayuden a estar mejor; desarrollar habilidades cognitivas, mejorar nuestra autoconcepto, descubrir nuevas formas de hacer las cosas o nuevas cosas por hacer y favorecer la partición saludable en nuestro entorno familiar y social.
Los problemas de salud mental a menudo ocasionan alteraciones de tipo emocional y/o del comportamiento, que afectan por ejemplo la motivación, la conciencia, la conducta y el aprendizaje. En este sentido, la terapia ocupacional en salud mental va trabajando con y para el paciente, hasta lograr que este vaya rearmando y equilibrando sus ocupaciones y, por ende, su vida.
Rocio Montecino Mella
Terapeuta Ocupacional
Sucursal Providencia
Centro de Terapia del Comportamiento
“El bienestar del alma es el resultado final de una deseable y satisfactoria ocupación”
Aristóteles
A veces los adultos ...